Από τα 2000 μέτρα στα 0

 


Από τα 2000 μέτρα στα 0.

Χθες Τετάρτη 200313 ξεκίνησα για Πηγάδια. Ανέβηκα ψηλά στο βουνό κι έκανα μια καταπληκτική διαδρομή μες στη λιακάδα, δοκιμάζοντας τις καινούριες μου μπατονέτες dynafit, το σακίδιο και το τζάκετ.
Είχε τόσο ωραία και ζεστή μέρα που ανέβηκα μέχρι τα 2000 μέτρα υψόμετρο με κοντομάνικο.
Εφυγα σχετικά νωρίς γιατί λόγω ζέστης άρχισε να μαλακώνει επικίνδυνα το χιόνι.
Στην επιστροφή δεν μπήκα καν μες στην πόλη και συνέχισα για ναυάγιο Επανομής.
Η μέρα ήταν καταπληκτική και θα ήταν κρίμα να γυρίσω σπίτι.
Είχα τη στολή μαζί μου και βούτηξα θάλασσα.
Μέχρι εδώ όλα ήταν απλά τέλεια.

Και τώρα αρχίζει το μαρτύριο.

Αφού στέγνωσα κι έκανα και ηλιοθεραπεία, είπα κατά τις 4 να φύγω.
Μπαίνω στ αμάξι και συνειδητοποιώ οτι ο συμπλέκτης είναι νεκρός.
Βλέπω τη στάθμη στο δοχείο χαμηλή. Ωραία. Ξεκινάω τρέχοντας (τα καλά του αθλητισμού) μέχρι Επανομή (1 ώρα πάνε έλα) και παίρνω υγρά. Γεμίζω το δοχείο. Ο συμπλέκτης ακόμη νεκρός.
Ο μηχανικός μου μου λέει πως χρειάζετε μάλλον εξαέρωση (που φυσικά δεν ξέρω πως να κάνω).
Παίρνω οδική βοήθεια.
Μετά 1.5 ώρα μου λένε οτι δεν μπορούν να έρθουν λόγω άμμου.
Ερχεται ο άνθρωπος με τα πόδια.
Επιστρέφουμε στο φορτηγό του το οποίο έχει αφήσει στα αναψυκτήρια, για να πάρουμε εργαλεία και μπαταρία. Ναι έμεινα και από μπαταρία η οποία ήταν στα τελευταία της.
Ενας καλός ψαράς με ένα xtrail μας πάει ναυάγιο. Συνδέουμε την φοριτή μπαταρία και βάζουμε μπρος με πρώτη.
Φτάνουμε αισίως στο φορτηγό το φορτώνουμε κι επιστρέφω Θεσσαλονίκη στις 10 το βράδυ.

Υ.Γ1 Πέρσυ είχα πάθει το ίδιο με το civic κι ο μηχανικός μου είπε να έχω πάντα μες στ αμάξι ένα κουτάκι με υγρά για παν ενδεχόμενο. Πολύ που τον άκουσα.

Υ.Γ.2 Ο οδηγός του φορτηγού είναι ο Βλαδίμηρος, παλιός αθλητής του ΠΕΚΟ Θεσσαλονίκης. Στέλνει τα χαιρετίσματά του στους Κωσταντινίδη, Παραστατίδη και Κάσπαρη.

Υ.Γ.3 αυτά είναι πράγματα που συμβαίνουν σε όλους.....στη διαδρομή σπίτι δουλειά. Σε μένα γιατί ρε γαμώτο συμβαίνουν στου διαόλου τη μάνα;

Βέρμιο
http://connect.garmin.com/activity/286818044
Ναυάγιο
http://connect.garmin.com/activity/286818057

Ξέχασα να γράψω και μια ώρα τρέξιμο πήγαιν έλα Επανομή. Αυτό είναι τρίαθλο. Ορειβατικό σκι, κολύμπι, τρέξιμο.

Ανακαίνιση Καλλιδοπούλου 2011

Το 1998 αγοράσαμε το διαμέρισμα στην οδό Καλλιδοπούλου.
Μετά από 12 περίπου χρόνια, το 2011, αποφάσισα να το ανακαινίσω με σκοπό να το πουλήσω και να πάρω κάποιο άλλο.
Τελικά μετά από αρκετή προσωπική δουλειά, κόπο και μεράκι, το έργο ολοκληρώθηκε και το παλιό διαμέρισμα μεταμορφώθηκε.
Ετσι αποφάσισα τελικά να το κρατήσω, καθώς μετά από τόσα χρόνια διαβίωσης στο ίδιο σπίτι (ίσως και το μοναδικό που έμεινα τόσα χρόνια σερί) θα ήταν κρίμα να φύγω. Ασε που τελικά κατάλαβα οτι η γειτονιά με βόλευε περισσότερο απ όσο φανταζόμουν.
Παρακάτω αποσπάσματα απ την ανακαίνηση.

Σήμερα έχασα τον πατέρα μου

15 μέρες πριν ο πατέρας μου είχε ατύχημα.
Επεσε στο μπάνιο με αποτέλεσμα να χτυπήσει άσχημα στην κοιλιακή χώρα.
Πήγε στον Αγιο Λουκά όπου έγινε επέμβαση για να σταματήσει η αιμοραγία. 3 μέρες στην εντατική σε καταστολή και τις υπόλοιπες σε δωμάτιο της κλινικής.
Μετά από 15 συνολικά μέρες πήρε επιτέλους εξιτήριο Δευτέρα 230412.
Την επόμενη μέρα, Τρίτη 240412 πέθανε από ανακοπή στο κρεβάτι.
Ειδοποιήθηκα απ την μητέρα μου ενώ ήμουν σε προπόνηση στο Χορτιάτη.


Κι ένα βίντεο που έκανα με όλα τα κλιπ που είχα απ τον πατέρα μου.

Hortiatis uphill x3 260212

  This morning there was something in the air, in the breakfast I ate, or in the coffee I drank. I'm not quite sure but I understood that today would be the record day. I pumped the tires, put my clothes on and went out. I did a good warm up until Thermi and then started the Hortiatis mountain uphill till the top to the radar. I returned to Thermi via Panorama. And because one equals none and with the second you can not be sure, you do a third one. TRIPLE HORTIATIS MOUNTAIN UPHILL. Something I was thinking about since last summer. After the double I did, and after the fact that mr. Thomas Timamopoulos, one of the best Greek cyclists ever, used to telling me that he had done a triple Hortiatis uphill wen he was young, I decided to give it a try. And succeeded. 2 powerbar gels, a sesame bar and 1 liter of water was all I needed.  Also for the first time in global, I enter the word ''Thassos training'' which is exactly what someone has to do to go well on Thassos ultra marathon. While I was climbing for the third time, an idea came to me. To organise a 24 hour Hortiatis uphill race. The one who do most uphills in 24 hours wins. The bad thing with these uphills is hypothermia on the downhill. Imagine that I did 3 of them. Now it's time for a frappe and watch a movie. Until next time...

3-5 Pigadia ski resort 150212

Oregon 450 vs xperia active pt 3 endomondo

Tuesday was raining and it wasn't suitable for bike training. So I decided to go out for a trail running at Seich Sou forest. This was another chance to test again xperia active and endomondo. Endomondo is the app that I like most, because it supports ANT+, it's easy to use, it doesn't need the use of gps (soit can be used for indoor training) and has a nice and easy to explore website with a lot o information about your workouts. I'm still comparing it with my trustworthy oregon 450. Today I uploaded the 2 gpx archives on both site ridewithgps and endomondo so to compare each other. Until now all fitness apps that I tried on xperia can do multitasking, which means that while you are training and recording your progress, you can also shoot a video/photo, make a phone call ro listen to music. Very useful. Even though these apps are fitness oriented, with multitasking you can also have another apps running in background which can be more geographic such as google maps or my trucks so to watch other info like elevation, altitude or grade. I started with battery level at 95% and after 2 hours of training, shooting video and playing, I ended up with 70%. If you buy endomondo pro you can have the low power mode which use less power and makes battery drain slower. Niiice.